لـــمن يريد نيل شهادة البكالوريا

* لمن يريد نيل شهادة
البكالوريا وبكل سهولة فعليه بالوصفة الطبية التي أقترحها فجربوها ولاتترددو ؟ وهذه
الوصفة تتمتل في :
"جملة من الأسرار اقسمها الي ثلاثة عشر سرا "
"أروع برنامج
للمراجعة (البرنامج السحري للمراجعة )"
" قرر وستحصل على مبتغاك "
" لا توجد
مواد صعبة "
" سر الألوان في البكالوريا "
" عدل برنامج المراجعات باستمرار
"
" تمارين تطبيقية لتحسين الذاكرة ''
" ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة
"
__________________________________________________ __
السر الأول :

(هيئ نفسك للمراجعة )
يهيئ الطالب نفسه للمراجعة بخطة دقيقة تجعله يرى نتيجة
عمله قبل البدأ فيها , وذالك من خلال التنفس , الأسترخاء , تصور النتيجة من خلال
تحسين المزاج و فهم الدروس والأستعاب والتوسع , و فب الأخير المراجعة
.
__________________________________________________ ____
السر الثاني
:
( كرر المذاكرة )
قد لا يمر يوم دون ان تسمع من أستاذك أو أقاربك عبارة ''
لاتدع الدروس تتراكم وابدا للتحضير للمتحان مبكرا '' لكنك تسئل نفسك : أين أجد
الوقت الكافي للمراجعة وأنا أدرس أكثر من تلاتين ساعة في الأسبوع وشلالات الدروس
تتلاحق علي ، وغالبا ماتتدخل الفروض والواجبات المنزلية , و مع ذالك أكيد هناك حلول
.
__________________________________________________ ____
السر الثالث
:
( البرنامج السحري للمراجعة )
ان الذاكرة البشرية يلزمها تكرار المراجعة
والتأني فيها كي تتمكن من استعاب هذا الكم الهائل من المعلومات التي تزخر بها
المقررات . و مهما ومهما يكن نوع الأمتحان الذي تستعد له فان أفضل وسيلة لعدم
السقوط في فخ التأجيل هو وضع برنا مج للمراجعات , فحاول _اذن_ تخصيص بعض الوقت لوضع
هذا البرنامج ,متبعا الخطوات التالية :
مراحل اعداد برنامج المراجعات
** نظم
وقتك : أبدأ بملاحظة طريقتك المعتادة في استعمال الوقت لمدة أسبوع كامل مثل أوقات
استقاظك , ذهابك الى الثانوية , مدة الحصص الدراسية , التنقل , الأعمال المنزلية ,
الأكل, الترفيه و النوم ,وقم بتسجيل ذالك في جدول .
ويمكنك استعمال الجدول علي
النحو التالي :
** حدد الساعات المخصصة للدراسة في المدرسة باللون البرتقالي
مثلا ، قم بتحديد و لو بشكل تقريبي الساعات المخصصة باللون الأزرق .........
.
** لاتنسى تحديد الساعات الساعات المخصصة لأداء ولجباتك الدينية و المنزلية
والأنشطة الغير مدرسية مثل الترفيه ، اللعب و الراحة بلون أخر .
اذن لديك الآن
فكرة واضحة عن أوقات فراغك وأوقات شغلك . وماعلك الا ان تبدأ بملء الفراغات وتحديد
ساعات ومواد المراجعة .
__________________________________________________
____
السر الرابع
ابحث عن وتيرتك الخاصة
لكل منا طريقته الخاصة للمراجعة
أي هناك من يحبذ المراجعة الصباحية وهناك من يفضل المراجعة المسائية ، فحاول ان
تبرمج نفسك حسب ما تفضله انت رغم ان المراجعة الصباحية بصفة عامة هي الأفضل ، وذالك
لأن قدرات الأنسان تكون في أوجها صباحا وتنقص في فترات الغداء وبعده ، لتنشط من
جديد بدأ من الساعة 7 أو 8 مساءا الي غاية العاشرة . في كل الحالات حاول اجتناب
السهر قدر الامكان ، فا النوم العميق ضروري لاشتغال الذاكرة بفعالية
.
__________________________________________________ ____
السر الخامس

( عدل برنامج المراجعات باستمرار )
من الصعب جدا احترام برنامج المراجعة
بنسبة مئة بالمئة طيلة السنة ، لذالك حاول تعديله مرة كل اسبوع او كل أسبوعين حسب
المستجدات لأن ذالك سيمكنك من التأكد من مدي احترامك للبرنامج ، و من جعله أخف و
أحسن قابلية للتطبيق لأن البرنامج الجيد يتسم بالمرونة حتي يمكنه استعاب المفاجآءات
مثلا اذا دعيت الي حفل او مناسبة عائلية ، في وقت برمجته انت للمراجعة ، فلا ضير من
أن تلب الدعوى .
__________________________________________________
____
__________________________________________________ ____
السر الثامن

( تمارين تطبيقية لتحسبن الذاكرة )
هناك العديد من التمارين لتحسين مستويات
التذكر منها :
الحفظ باستعمال عدة حواس السمع ، النظر ، الكلام " لكي تحتفظ بأي
درس في ذاكرتك ، انت بحاجة بعد فهمه و استيعابه الي استحضاره في ذهنك وتمثيله
بطريقة خاصة . ولكي تستحضر اي درس مندروسك و بطريقة سهلة جدا جدا هذه بعض التقنيات
حسب الحاسة التي تعتمد عليها ذاكرتك أكثر فاذا كانت لك :
1) ذاكرة سمعية : فانك
عموما تجد نفسك تحفظ عم ظهر قلب ما تردده بصوت عال عدة مرات . اذن فلا تتردد فب
استخدام التسميع الذاتي حت عند مراجعة الخرائط والجداول او المخططات .
2) ذاكرة
بصرية : فانك بحاجة الي تفحص ما تراجعه بعينيك كي يلتصق بذاكرتك , حاول اذن تصوير
دروسك بعينك بعد ان تقوم بكتابتها بشكل جميل و منظم . وهذا الأمر لايستدعي ان تكون
فنانا وانما يكفي ان تستعمل الألوان بشكل متناسق : خصص لونا للعناوين الكبرى وأخر
للأفكار الرئيسية وأخرا للتعاريف .................................... الخ .
3)
ذاكرة حركية : بحيث تفضل مراجعة دروسك عن طريق اعادة صياغتها وكتابتها بطريقتك
الخاصة .
__________________________________________________ ____
السر
التاسع
( التوقف عن المراجعة كل 45 دقيقة )
يجب التوقف عن المراجعة عند
الأحساس بالارهاق و التعب وعدم القدرة عن الأستيعاب وبالتالي اخذ قسط من الراحة ما
بين 5 الى 15 دقيقية لأسترجاع النشاط والحيوية و القدرة على التركيز .
__________________________________________________ ____
السر العاشر
(
ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة )
ان الهدف من المراجعة هو الاستعاب ويختلف الوقت
من فرد الى أخر ، ولكن الوقت يتزايد يوما بعد يوم مع اقتراب ايام الامتحانات ،
ودائما شعارنا في الدراسة "أدرس بذكاء ولا تدرس بجهد " ، اي تكفي ساعتان يوميا اذا
كانت طاقة التركيز عالية ، لأن ما تدلرسه وأنت مركزا ف 45دقيقة أحسن وأفضل بكثير
مما تدرسه في 6 ساعات مع التشتت الذهني
.
__________________________________________________ ____
السرالحادي عشر

(الخطوات الأولى قبل المراجعة )
1- من الأفضل وضع خرائط ذهنية لكل المقرر
الدراسي .
2- التأكد من استعاب المادة العلمية جيدا والتحكم في الدروس
.
3-الاسترخاء ورفع معدل الثقة بالنفس .
4-الاحاءالاجابي .
5- الابتداء في
المراجعة بقراءة و تدبر شيء يثير من القران الكريم كالسور القصيرة '' سورة الشرح"
،اية الكرسي ، يجب الا ننسى اسم الله قبل كل شيئ
.
__________________________________________________ ____السر الثاني عشر

( مقومات النجاح في الباكالوريا ) * لمن يريد نيل شهادة البكالوريا وبكل سهولة
فعليه بالوصفة الطبية التي أقترحها فجربوها ولاتترددو ؟ وهذه الوصفة تتمتل في
:
"جملة من الأسرار اقسمها الي ثلاثة عشر سرا "
"أروع برنامج للمراجعة
(البرنامج السحري للمراجعة )"
" قرر وستحصل على مبتغاك "
" لا توجد مواد صعبة
"
" سر الألوان في البكالوريا "
" عدل برنامج المراجعات باستمرار "
"
تمارين تطبيقية لتحسين الذاكرة ''
" ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة
"